VÄLKOMMEN TILL LUGNA HAMNEN
Välkommen till Lugna Hamnen.
Hoppas att jag har kunnat inspirera dig!
Är du intresserad av god, nyttig lättlagad mat så mejla mig på info@lugnahamnen.se.
Jag kommer att kunna erbjuda kortare kurser i enklare matlagning under våren.
Fetaostgratäng med körsbärstomater.
1 paket fetaost
2 paket körsbärstomater
3 st vitlöksklyftor
Olivolja i botten på en ugnsform, lägg fetaosten i formen, tomater runt fetaosten och häll på med mera olivolja samt krydda med vitlök, salt, peppar/chiliflakes.
200 grader i ca 35 minuter. Koka fullkornspastan, rör ihop pastan med fetaoströran. Rosta gärna strimlad broccoli kryddad med olja, salt och peppar. Andra goda tillbehör är picklad röd lök eller varför inte en bönsallad där du blandar färdig bönblandningar med tex tomater, picklad lök, vitlök. Krydda upp med citronsaft, olja, salt och peppar.
Citronskivor i vatten blir en läskande måltidsdryck.
Smaklig måltid!
2017
Vill kalla utbildningen "ett buffebord" där du har möjlighet att prova på olika metoder att minska stressen, hitta balansen och få bättre självinsikt. Du får prova på guidad meditation, energibalansering, numerologi samt metoder att stärka intuitionen. Utbildningen startar imorgon 15/11 och pågår 5 onsdagar.
5 onsdagar - 5 teman. 300:-/5 tillfällen swishas till 070-3480213
Välkommen att mejla din anmälan till info@lugnahamnen.se/Åsa
Nu är det dags igen för Harmoni Expomässan i Solna. Jag kommer att erbjuda kortare energibalanseringar och guidade meditationer. Välkommen att besöka mej i Hall C, 17, så berättar jag mera!
Välkommen att boka tid för massage, kroppsbehandling samt energibalansering.
Nytt för i höst är läsning av djur som kan göras med hjälp av fotografi.
Mejla på info@lugnahamnen.se eller ring 070-3480213.
Program för höstens kurser kommer att läggas ut 3/10.
Hade gott!'
Åsa
Lugna Hamnen har semesterstängt t.o.m 13 augusti.
Vi vill önska er alla en riktigt skön sommar!
Tidningen Nära har gjort ett reportage om mej, mina behandlingar och min verksamhet i Nordmaling. Jag känner mej väldigt hedrad och tacksam för denna möjlighet att nå ut till Näras läsare. Jag kommer att länka till reportaget inom kort och det känns som ett riktigt bra tillfälle för mej att få betona att jag gärna jobbar på distans, vilket innebär att jag kan nå ut till alla. Det känns också viktigt att få lyfta fram energibalanseringen som är en behandling som jag verkligen brinner för och som är en av mina populäraste. Paulina på tidningen "Nära" fick själv prova den innan vi gjorde reportaget.
Välkommen både nya och gamla kunder att prova på mina behandlingar. Går bra att maila mej på info@lugnahamnen.se eller ringa mej på 070-3480213.
Må så gott! Åsa
INSTAGRAM
Följ mig gärna på instagram "asanordin17b"
facebook
KONTAKT:
Lugna Hamnen
Hamngatan 3
914 31 Nordmaling
Tel: 070-348 02 13.