loading...

VÄLKOMMEN TILL LUGNA HAMNEN

Välkommen till Lugna Hamnen.
Hoppas att jag har kunnat inspirera dig!
Är du intresserad av god, nyttig lättlagad mat så mejla mig på info@lugnahamnen.se.
Jag kommer att kunna erbjuda kortare kurser i enklare matlagning under våren. 

Fetaostgratäng med körsbärstomater.
1 paket fetaost
2 paket körsbärstomater
3 st vitlöksklyftor
Olivolja i botten på en ugnsform, lägg fetaosten i formen, tomater runt fetaosten och häll på med mera olivolja samt krydda med vitlök, salt, peppar/chiliflakes.
200 grader i ca 35 minuter. Koka fullkornspastan, rör ihop pastan med fetaoströran. Rosta gärna strimlad broccoli kryddad med olja, salt och peppar. Andra goda tillbehör är picklad röd lök eller varför inte en bönsallad där du blandar färdig bönblandningar med tex tomater, picklad lök, vitlök. Krydda upp med citronsaft, olja, salt och peppar. 
Citronskivor i vatten blir en läskande måltidsdryck.
Smaklig måltid!
 

2018

Hoppas att du har haft en riktigt skön sommar och att du hunnit återhämta dig och samlat kraft.
Hösten står för mycket nytt, nya drömmar och mål. Lugna Hamnen kommer att kunna erbjuda både behandlingar och kurser under hösten. Vi har även samarbete med Svenska Terapihundskolan och kommer att vara delaktig i deras etablering i Nordmaling. Ett samarbete som vi verkligen ser fram emot. Mera information kommer att läggas ut. 

Läs hela inlägget »

Strålande sol och sommarvärme präglade denna kursdag då deltagarna fick möjlighet att prova på olika metoder och meditationer för att öka självinsikten och intuitionen.
Det jobbades i hela huset och jag ser fram emot hösten och nya kurstillfällen.
Jag vill önska er alla en underbar sommar!

 

Läs hela inlägget »

30 minuters valfri behandling/tjänst    350:-
45 minuters valfri behandling/tjänst    510:-
60 minuters valfri behandling/tjänst    670:-
90 minuters valfri behandling/tjänst    970:-
Ej avbokad tid debiteras 
 

Läs hela inlägget »

Välkommen till Lugna Hamnens hemsida. Du som inte har varit in på sidan tidigare kan jag varmt rekommendera att gå in under respektive flik och läsa mera om behandlingar och tjänster. Jag kommer att göra en Sverigeturne under våren så är du intresserad av att träffa mej i din hemstad så är du välkommen att höra av dej. Jag kan erbjuda en hel del tjänster på distans bland annat energibalansering.
Nytt för i år är att jag kommer att delta som utställare under Näras Kryssning  14-15 oktober 2018, vill du följa med på resan så passa på att boka plats.
Hade gott!
Åsa
 

Läs hela inlägget »

INSTAGRAM

Följ mig gärna på instagram "asanordin17b"

There are no entries for this period.

facebook

KONTAKT:
Lugna Hamnen
Hamngatan 3
914 31 Nordmaling

Tel: 070-348 02 13.